د میز ټینسیو سپورت دی چې فټنس، سیالي او ساتیرۍ سره یوځای کوي.
لومړی، دا د لوړ ورزش ارزښت لري.د ټول بدن سپورت په توګه، د چټک او متنوع ځانګړتیاوېمیز ټینسدا معلومه کړئ چې ګډونوال کولی شي د لاندې اړخونو څخه ګټه پورته کړي:
1. د ټول بدن عضلات او ګډ نسجونه فعال شوي، په دې توګه د حرکت سرعت او د پورتنیو او ښکته غړو حرکت ته وده ورکوي؛
2. د غبرګون، چټکتیا، همغږۍ او عملیاتي فکر په وده کې خورا اغیزمن.
دوهم، د دې سپورت د خورا څرګندو رقابتي ځانګړتیاوو او تفریحي فعالیتونو له امله، دا د زړورتیا، استقامت، عقل او پریکړه کولو، د ځوانۍ د ځواک ساتلو او د اعصابو تنظیمولو په څیر د ځانګړتیاوو د کرلو لپاره یو اغیزمن سپورت ګرځیدلی.
په زیاتیدونکي توګه د استخباراتو د لوړولو، د کاري موثریت د ښه کولو، او همدارنګه د روغتیا پاملرنې، طبي درملنې او بیارغونې لپاره د غوره وسیلو په توګه ګڼل کیږي.که وخت اجازه ورکړي، او د سپیرینګ لپاره مناسب مخالف شتون ولري، نو د میز ټینس لوبه د لاس او سترګو همغږي ښه کولو لپاره غوره لاره ده.دا ګړندي ، پیچلي عمل او ګړندي انعکاس ته اړتیا لري ، نو د میز ټینس لوبه کول ستاسو د دماغ کارولو عالي لاره ده.
د میز ټینس د دې ځانګړتیاوو او تمرین ارزښت له امله، د میز ټینس لوبغاړي او د سپورت مینه وال په تدریجي ډول یو ښه رواني کیفیت رامینځته کوي او په ځینو نورو اړخونو کې له عادي خلکو څخه تیریږي.د ارواپوهانو د څېړنې د پايلو له مخې چې د چين په يو شمېر ولايتونو او ښارونو کې د ماشومانو د مېز ټېنس د تکړه لوبغاړو د روحي کيفيت په اړه د رواني ازموينې ميتود کاروي، دوی ښيي چې دوی په عمومي توګه د عادي زده کوونکو په پرتله د هوښيارۍ کچه لوړه، د عملياتو ښه توان، احساساتي ثبات، خپل ځان. - باور او پر ځان تکیه.، خپلواکي، د فکر کولو وړتیا پیاوړې ده، او د استخباراتو او شخصیت فکتورونو وده همغږي کیږي.په ورځني ژوند کې، دا خلک ډیری وختونه هوښیار، هوښیار او همغږي ښکاري.
له همدې امله، د میز ټینس ځینې ځانګړي ځانګړتیاوې لري چې نور سپورتونه نلري، کوم چې د ټول عمر لپاره برخه اخیستونکو ته ګټه رسوي:
لومړی د ټول بدن تمرین دی، مګر د تمرین اندازه د ټینس او بیډمنټن په پرتله کمه ده، چې د فټنس هدف هم ترلاسه کولی شي.د فرد په اساسي قانون پورې اړه لري، د تمرین اندازه کنټرول کیدی شي، تر هغه چې خوله کول کولی شي په بدن کې د زهرجن موادو له منځه وړلو هدف ترلاسه کړي.
دوهم د عصبي سیسټم د غبرګون وړتیا لپاره ښه تمرین دی، په ځانګړې توګه د مایوپیا لپاره ښه مخنیوی او درملنه اغیزه لري.
دریم د ملګرو سره د خبرو اترو لپاره یو ښه سپورت دی.
د پوسټ وخت: می-19-2022