د کوویډ پرمهال په خوندي ډول کیمپ کولو څرنګوالی

د COVID-19 وبا سره لاهم قوي روانه ده ، داسې بریښي چې بهر د ناروغیو کنټرول مرکزونو (CDC) په وینا ترټولو خوندي ځای وي.په هرصورت، د ډیرو خلکو سره د بهرنی فعالیتونو لپاره بهر ته ځي، ایا دا حتی د کیمپ کولو لپاره خوندي دی؟

CDC وايي "په فزیکي توګه فعال پاتې کیدل ستاسو د ذهن او بدن د سالم ساتلو لپاره یو له غوره لارو څخه دی."اداره خلک هڅوي چې پارکونو او کیمپونو ته لاړ شي، مګر د ځینو اساسي مقرراتو سره.تاسو به اړتیا ولرئ د ښه شخصي حفظ الصحې تمرین کولو او ټولنیز واټن ساتلو ته دوام ورکړئ.

رابرټ ګومیز، د ایپیډیمولوژیست او د عامې روغتیا او د والدینو په پوډ کې د COVID-19 مشاور هم موافق دی چې کیمپ کول خوندي دي تر هغه چې تاسو د CDC لارښوونې تعقیب کړئ.د کوویډ پرمهال په خوندي ډول کیمپ کولو لپاره دا لارښوونې تعقیب کړئ:

ځایی اوسئ

"هڅه وکړئ په ځایی کیمپ ډګر کې کیمپ وکړئ ترڅو ستاسو د COVID-19 ویروس سره د اخته کیدو خطر کم کړئ ،" ګومز وړاندیز کوي ، "په ځایی کیمپ ډګر کې کیمپ کول ستاسو له ټولنې بهر د غیر ضروري سفر اړتیا له مینځه وړي."

CDC دا وړاندیز هم کوي چې تاسو دمخه د کیمپ ډګر سره وګورئ ترڅو ومومئ چې د تشناب تاسیسات خلاص دي او کوم خدمات شتون لري.دا به تاسو سره مرسته وکړي هغه څه چمتو کړئ چې تاسو مخکې له مخکې اړتیا لرئ او د غیر متوقع حیرانتیا څخه مخنیوی وکړئ.

 

د مصروف وختونو څخه ډډه وکړئ

د اوړي په میاشتو او د رخصتیو په پای کې د کیمپ ډګرونه تل بوخت وي.په هرصورت، دوی عموما د اونۍ په جریان کې خاموش وي."په مصروف وخت کې کیمپ کول کولی شي تاسو د COVID-19 د اخته کیدو خطر سره مخ کړي ځکه چې تاسو به خپل ځان نورو اشخاصو ته ښکاره کړئ څوک چې احتمالي ناروغي ولري او هیڅ نښې نلري ،" ګومز خبرداری ورکوي.له کور څخه لرې د اوږده سفرونو څخه ډډه وکړئ

څنګه چې د کوویډ مقررات او مقررات د کوویډ شمیرو پورې اړه لري خورا ګړندي بدلون کولی شي ، نو دا ښه نظر ندی چې له کور څخه لرې سفر وکړئ یا ستاسو د کیمپ کولو سفر خورا اوږد کړئ.لنډو سفرونو ته ودرېږئ چې تاسو ته دا وړتیا ورکوي چې په خوندي ډول د کیمپ کولو څخه خوند واخلئ.

 

یوازې د کورنۍ سره سفر وکړئ

ګومز وايي چې یوازې ستاسو د کورنۍ غړو سره کیمپ کول د نورو اشخاصو سره د اخته کیدو خطر کموي څوک چې ممکن ناروغ وي مګر هیڅ نښې نلري."لکه څنګه چې موږ د SARS-CoV-2 د خپریدو لارې په اړه نور څه زده کوو، موږ پوهیږو چې تاسو د نورو خلکو سره د نږدې تماس په وخت کې ترټولو لوی خطر کې یاست ځکه چې دا د ټوخي یا پرنجي له لارې د هوا د څاڅکو له لارې په اسانۍ سره خپریږي." ډاکټر لویډ زیاتوي، "له همدې امله تاسو باید خپله ډله کوچنۍ وساتئ، د خپلې کورنۍ له خلکو سره سفر وکړئ."

 

ټولنیز واټن ساتل

هو، حتی په بهر کې تاسو اړتیا لرئ لږترلږه شپږ فوټ لرې د هغو خلکو څخه چې تاسو ورسره ژوند نه کوئ.ګومز وايي: "د ټولنیز واټن نه ساتل تاسو د یو چا سره د نږدې کیدو خطر سره مخ کوي چې ممکن ناروغي ولري او نه پوهیږي چې دوی یې لري."او ، لکه څنګه چې CDC وړاندیز کوي ، که تاسو نشئ کولی دا فاصله وساتئ ، ماسک واغوندئ."د مخ پوښل په هغه وختونو کې خورا اړین دي کله چې ټولنیز واټن ستونزمن وي ،" CDC وايي خپل لرګي او خواړه بسته کړئ.

 

خپل لاسونه ووينځئ

تاسو شاید د دې مشورې په اوریدو ستړي شوي یاست ، مګر ښه حفظ الصحه بالکل اړینه ده چې دا د COVID-19 او نورو میکروبونو خپریدو ورو کولو لپاره راځي.ورته ورته ځي کله چې تاسو د کیمپ ډګر ته سفر کوئ."کله چې تاسو د ګاز سټیشنونو کې ودریږئ ، خپل ماسک واغوندئ ، ټولنیز واټن تمرین کړئ او خپل لاسونه داسې ومینځئ لکه څنګه چې تاسو د پرچون پلورنځي ته ځئ ،" ډاکټر لویډ وړاندیز کوي.

ګومز تشریح کوي: "د لاسونو نه مینځل کولی شي تاسو په خپلو لاسونو کې د COVID-19 میکروبونو خطر سره مخ کړي ، کوم چې تاسو کولی شئ د هغه شیانو څخه ترلاسه کړئ چې تاسو یې لمس کړي وي ،" ګومز تشریح کوي ، "ستاسو د COVID-19 د اخته کیدو خطر د دې حقیقت له امله ډیریږي چې موږ ټول ورته متوجه یو. زموږ مخ ته لمس کول پرته له دې چې پام وکړي."

 

ذخیره کول

که څه هم ډیری کیمپ میدانونه د پاکولو تاسیساتو لپاره د CDC وړاندیز شوي لارښوونې تعقیبوي، دا غوره ده چې د بخښنې په پرتله خوندي وي.تاسو هیڅکله نه پوهیږئ کله او څو ځله تاسیسات پاک شوي او څومره ښه پاک شوي.ډاکټر لویډ وايي: "که تاسو د کیمپ کولو ځای ته سفر کوئ ، نو دا مهمه ده چې ماسکونه ، د لاسي صابون ، ضد ضد مسحې او لاسي صابون ذخیره کړئ." له هر ځای څخه هلته سفر کول -- نو تاسو نه پوهیږئ چې څوک یا څه سره مخ شوي دي."

په ټولیز ډول، کیمپ کول یو داسې فعالیت کیدی شي چې تاسو کولی شئ د کورونویرس ناروغۍ په جریان کې خوند واخلئ تر هغه چې تاسو د CDC لارښوونې تعقیب کړئ.ډاکټر لویډ وايي: "که تاسو خپل فاصله وساتئ ، ماسک اغوستی او ښه حفظ الصحه تمرین کوئ ، کیمپ کول اوس مهال د کافي کم خطر فعالیت دی ،" ډاکټر لویډ وايي ، "په هرصورت ، که تاسو د نښې رامینځته کول پیل کړئ یا ستاسو په ډله کې بل څوک. دا مهمه ده چې سمدستي علایم لرونکي کس جلا کړئ او د کوم بل کیمپر سره اړیکه ونیسئ چې تاسو ورسره اړیکه لرئ."